不管是自然高鹰代孕还是试管高鹰代孕胚胎移植,胚胎进入子宫扎根之后,我们就要开始着手准备“施肥”。通过对食物的吸收,给胚胎补充足够的营养。很多女性朋友都会问:“吃些什么对胚胎好,更有利于着床?
一、选择易消化的饮食
由于各位准妈们在移植以后运动量较之前大大减少,再加上这个时间段心理压力大,尤其在刚移植完的前几天,常常是长时间的卧床、休息,这可能会导致你食欲下降,消化力减弱,甚至引起便秘,因此,我们应该选择容易消化的饮食,例如稀饭,汤类等流食。
二、避免便秘
除了运动量的减少,在移植以后使用的黄体酮类药物也会对胃肠蠕动有一定的抑制作用,所以移植以后的一些准妈们可能比平时更容易便秘,这时可以在饮食上适当的增加一些粗纤维的食物,例如山药、莲藕、芹菜等,每日应该吃一些新鲜水果,例如苹果,奇异果(猕猴桃)、西柚等,既可以帮助消化,又可以补充多种维生素。
另外,在饮食上还应该减少易引起便秘的食物摄入,例如辛辣、油腻的东西要少吃。每天起床刷完牙以后喝一杯温热水也是很好的习惯哟。
三、禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人,应注意远离过敏源,避免吃易引起过敏的食物。
四、饮食上注意事项
1、少食多餐
移植后,由于患者静多动少,进食较精细,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,进食时应该少食多餐,保证足够营养摄入的同时,让自己吃的舒服。
2、谷物类食物
谷物类的食物含有丰富的营养价值,高鹰代孕期间多吃谷类食物不仅可以促进排卵,同时还有利于胎儿的成功着床,所以建议高鹰代孕期间的夫妻可以多吃些玉米、小麦等含有雌性激素较高的食物。
3、富含维生素e的食物
维生素e是高鹰代孕期间最不可缺少的食物,维生素e能够促进胚胎的着床,同时它含有大量的生育酚,能够促进性激素的分泌,增加男性精子的活力和数量;对于女性而言能够增加雌性激素的浓度,提高生育的能力,在日常生活中含有维生素e丰富的食物主要有蛋类、乳制品、山药以及多种坚果类食物,建议大家可以适当的多吃一些。
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