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近些年来,越来越多年轻人开始跟风外国人,将“坐月子”视为民间陋习。殊不知,坐月子是老祖宗流传下来的好习惯,特别是对于身体素质较差的女性而言,可以称得上是“二次回春”的好时机。
一、好好的坐月子,怎就得了一身月子病?
上周末,闺蜜刘琳带着女儿回了娘家,声称婆婆在家一天,她就一天不回去,休想让她伺候一天。
原来,刘琳3岁的女儿下半年到了上幼儿园的年龄,丈夫商量说让婆婆来照顾孩子,而且婆婆也很想孩子。没想到这句话彻底惹怒了刘琳,坚决不同意,并和丈夫说到有婆婆没她,两人因此爆发了一场大争执。
其实刘琳是个非常善良的女孩,平常也不喜欢斤斤计较,可是每次一说到婆婆她就怒不可言,而这都要说到3年前刘琳的坐月子事件。
婆婆是个传统的山东妇女,一直希望生个孙子,结果刘琳却生了个女娃。当时,婆婆明确表示自己不开心,并且强调生女娃别指望让她去伺候坐月子。可想而知刘琳听到这句话时,内心该有多受伤。
要知道,刘琳本身亲妈因病去世的早,作为一个新手妈妈身边没有一个人指导她,就这样自己咬着牙带孩子。在照顾孩子的时候,刘琳经历了回奶、涨奶、胎儿黄疸等等问题,却不得不靠自己解决。
当别人坐月子的时候全身长肉,而刘琳却患了一身月子病,直到现在大夏天都是手脚冰凉,空调一吹头就痛,年纪轻轻身体素质却差得很。不过也就因为此事,刘琳对婆婆可谓是恨之入骨,再也不愿生活在一起。
事实上,女性坐月子期间的身体素质本就比较差,毕竟生养小孩几乎耗尽了她们的全部精气神。所以说在生完宝宝后的30天到42天,必须安心修养这样才能快速恢复身体健康,而且对于一些本就身体素质较差的女性而言,还可能称得上是“二次回春”的好时机。
二、为啥说坐月子能“二次回春”,好处有哪些
1、能帮助调理亏虚的身体
女性分娩时,几乎会耗尽她们所有的精力,并且过程中还会伴随一定程度的出血和部位撕裂。因此,女性生养孩子也有句话叫“一只脚踏进了鬼门关”。
那么,为了加速身体复原,女性在座月子的30天或42天内必须做好修养工作,不能劳累伤神同时还要保证营养全面 入。
2、帮助产妇下奶
女性的身体非常奇特,有时候一点点情绪变化也会影响身体全面发育。特别是在产妇刚生完孩子的时候,如果产妇情绪不佳或者身体不适,奶水很容易回流,造成宝宝没有奶吃。
因此,坐月子的时候全家人都会小心翼翼的伺候产妇,不论从饮食还是精神开导上,都会让孕妇保持心情舒畅,这样奶水才会更加充盈。
3、可以减缓产妇抑郁
“莫经他人苦,莫劝他人善”。生活中,大多数人对产后抑郁很难做到感同身受,因而他们总会说抑郁的产妇太作,不懂得自我调节。
但其实产后身体的不适,外加孩子的吵闹,精神心理的双重疲惫会加剧产妇的情绪不宁,目前我国10个妈妈中可能就有3个患有产后抑郁。
要想缓解抑郁情况,家人一定要做重视坐月子这30多天时间,不要给妈妈太多压力,让她们多一点时间缓存自己的状态。
三、关于坐月子的谣言,这2个千万别信
1、坐月子不能洗澡洗头
其实洗头洗澡这一说法一直都存在广州想找一个代孕女,但搁在现代家庭其实不用太过忌讳,毕竟现在的洗浴条件早已趋近于完美,产妇丝毫不用顾忌受凉或吹风的情况。
而且你想想30多天不洗澡,身上该多黏多臭,所以说只要注意保暖措施,并且在不影响伤口恢复的情况下,洗头洗澡完全可以。
2、坐月子一滴盐不能吃
人如果不吃盐,那和嚼干草又有什么区别呢?有人说坐月子的产妇最好不要吃盐,不然母乳会回奶,这样宝宝的口粮就会收到影响。
但其实产妇吃盐是没问题的,而且盐中的钠离子物质对产妇身体也有帮助,但前提是适量吃盐,不要像产前那般重口味即可。
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