黑麦片和燕麦片哪个减肥效果好

黑麦片和燕麦片相比较黑麦片减肥效果会比较好。黑麦片里面含有的脂肪量和糖分比较少，对减肥瘦身有一定的帮助，需要长期食用才有减肥效果，在减肥时可以去做吸脂手术，一般是利用一种负压的方式，把身体某一部分多余的脂肪及皮下组织吸出，能够快速达到减肥的效果。