山楂、葛根、绞股蓝、决明子、玉米须等植物泡水喝可以降血压。
对有高血压的患者来说,平时可以用山楂、绞股蓝、决明子、玉米须、荷叶等食物泡水喝。因为山楂具有很好的降压作用,高血压患者可以直接生食山楂,也可以用山楂泡水喝,但是对于有胃病的患者来说,不适合吃太多的生山楂,所以说用山楂泡水是一个比较好的选择。葛根的作用是改善血液循环从起到降压作用,特别是对脑部的血管血液循环有着很好的改善作用。血压升高很可能会对血管造成损害,特别是当脑血管损伤时更加严重,所以用葛根泡水可以起到很好的养生保健作用。绞股蓝不仅能够降压,还有清热解毒、滋补的作用。而且绞股蓝对于年龄是没有限制的,适合高血压患者长期饮用。决明子通常都被用来清肝明目,但其实决明子也有着很好的降压作用,并且还可以预防动脉粥样硬化,同时决明子还有着很好的通便作用,能够改善便秘。因为决明子的降压作用过于强,所以血压偏低的人最好不要饮用。可以用玉米须煮水后饮用,因为玉米须不仅可以降血压,还能够利尿,帮助身体排除毒素,高血压患者还可以多吃玉米。